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作為宣講員，最重要是做到三個“立”。第一是“立”足黨的二十大報告，當好報告的“翻譯官”，不讓生硬的文字阻礙百姓對政策的理解，不讓生硬的描述阻礙百姓對生活變化的感觸，講清楚國家未來發展的方向和目標；第二個“立”是立足本職工作，將本職工作與民生結合起來，講好自己的故事；第三個“立”是立足本土故事，茶山有豐厚的人文資源，可以立足家門口的人和事講好茶山故事，尋求茶山人的共鳴。
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陸恩淳曾任北京市崇文區政協第九、十屆常委，著有《筆耕體操三十年》《體操收藏半世紀》多部著作，并合著有《中國體操運動史》等書。
166吃瓜fun每日必吃大瓜[#寧波交警回應高架路口保時捷被撞#：事故正在進一步處理]#寧波交警回應保時捷被撞碎#5月7日，浙江寧波。寧波一高架路口突發嚴重車禍。視頻顯示，一輛保時捷轎車被撞得支離破碎，現場一片狼藉，有人員倒地。事故發生后，相關部門迅速趕至現場處置。寧波市公安局交通警察局鄞州大隊工作人員表示，目前事故正在進一步處理中，道路已恢復可正常通行。關于此次事故的具體原因及人員傷亡情況，警方表示不便透露。@白鹿視頻
