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　　　　保持健康的生活方式有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對(duì)于免疫系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。

　　　　這是黃永宏第五次來(lái)華參加北京香山論壇，他評(píng)價(jià)這是一次“很好的行程”。中央軍委副主席何衛(wèi)東10月31日會(huì)見(jiàn)了黃永宏。根據(jù)中國(guó)國(guó)防部發(fā)布的新聞稿，何衛(wèi)東表示，中方愿同新方一道，保持良好合作勢(shì)頭，堅(jiān)決反對(duì)霸道霸凌，共同抵制“脫鉤斷鏈”，更好造福兩國(guó)和地區(qū)人民。希望中新兩軍進(jìn)一步增進(jìn)互信、深化合作，加強(qiáng)多邊協(xié)調(diào)配合，為維護(hù)南海地區(qū)和平穩(wěn)定貢獻(xiàn)力量。黃永宏則表示，新方愿與中國(guó)軍隊(duì)拓展人員往來(lái)、聯(lián)演聯(lián)訓(xùn)等領(lǐng)域交流合作，不斷提升新中防務(wù)合作水平，共同應(yīng)對(duì)面臨的安全風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)。

　　　　藥物預(yù)防不能代替疫苗接種，只能作為沒(méi)有接種疫苗或接種疫苗后尚未獲得免疫能力的重癥流感高危人群的緊急臨時(shí)預(yù)防措施。可使用奧司他韋、扎那米韋等藥物，建議在發(fā)生流感病毒暴露后48小時(shí)內(nèi)及時(shí)應(yīng)用。